Jak uzdrowić i przywrócić równowagę Czakrom?

0
36

Złożony z 7 elementów model Czakr w Kundalini Jodze stanowi doskonałe wyjście dla planowania rozwoju osobistego i duchowego. Jak korzystać z tego modelu, by osiągać najwyższy potencjał? Zasadniczo, czakry możemy interpretować jako centra energetyczne, które odpowiadają za konkretne obszary ciała, cechy osobowości i emocje. Równoważnie i uzdrawianie tych centrów pomaga odżywić i wzmocnić przypisane im organy i gruczoły, a także wzmocnić uczucia i emocje w ramach danej czakry.

Proces uzdrawiania i równoważenia obejmuje dwa etapy:

  1. Analiza pozwala zdecydować, która czakra potrzebuje pracy.
  2. Ćwiczenia jogi i medytacja pomagają uzdrowić i zrównoważyć dane centrum.

Poniżej znajdziesz bardzo uproszczone wskazówki, jak analizować kondycję czakr.

Analiza kondycji czakr

  • Narzędzie pomoże Ci poddać analizie stan Czakr na podstawie podstawowych emocji i cech odpowiadających danej czakrze.
  • Dzięki 4 pomocniczym pytaniom, możesz lepiej uzmysłowić sobie, jak wygląda kondycja danego regionu.
  • Jeżeli opowiesz „tak” na większość pytań dla konkretnej Czakry, oznacza to, że powinnaś popracować nad tym centrum.
  • By to uczynić, ćwicz jogę i techniki medytacyjne leczące daną Czakrę.

Czakra Korzenia

  • Bezpieczeństwo fizyczne, strach, zdrowie.
  1. Czy czujesz się psychicznie niepewna i słaba?
  2. Masz nieustanne problemy ze zdrowiem i często chorujesz?
  3. Często się boisz?
  4. Nie czujesz więzi z Ziemią i nie czujesz się częścią natury?
  • Jak leczyć Czakrę Korzenia? Polecamy pozycję Kruka Kundalini Jogi dla oczyszczenia Czakry Korzenia. Polecamy pozycję Kota- Krowy Kundalini Jogi by poskromić strach.

Czakra Seksualna (płciowa)

  • Kreatywność, wyrażanie siebie
  1. Cierpisz z powodu dysfunkcji seksualnych?
  2. Masz problem z wyrażaniem siebie i przekazywaniem Twoich emocji?
  3. Brakuje Ci kreatywności?
  4. Twoje życie jest szare i monotonne?
  • Jak leczyć Czakrę Seksualną? Wykorzystaj Sat Kriję Kundalini Jogi by poprawić energię seksualną Wypróbuj Pozycję Motyla Hatha Jogi

Czakra Pępka

  • Siła woli i złość
  1. Brakuje Ci silnej woli i determinacji?
  2. Masz problemy z kontrolą gniewu?
  3. Masz problemy z kontrolą i władzą?
  4. Brakuje Ci energii?

Łatwo zrozumieć, dlaczego Kundalini Joga zaleca pracę z Czakra Pępka zanim zaczniemy koncentrować się na pozostałych Czakrach. Bez prawidłowego funkcjonowania Czakry Pępka, nie będziesz mieć ani siły, ani woli, by dokonac w sobie pozytywnych zmian.

  • Jak leczyć Czakrę Pępka? Stosuj Rozciąganie Kundalini Jogi Stosuj zestawy na wzmocnienie Rdzenia z Power Jogi Wykonuj zestawy jogi na mięśnie brzucha Wykonuj Pranajamę Kapalbhati.

Czakra Serca

  • Miłość, żal, przebaczenie
  1. Nie potrafisz przebaczać i masz wielu wrogów?
  2. Często gnębi Cię depresja i smutek?
  3. Brakuje Ci empatii i współczucia dla innych?
  4. Nie jesteś wspaniałomyślna?

Wielu nauczycieli jogi uważa, że na tej Czakrze powinny koncentrować się nasze wysiłki. To centrum jest istotnie niezwykle ważne, jeśli wybrałaś duchową ścieżkę.

  • Jak zrównoważyć i uzdrowić Czakrę Serca? Stosuj pozycję Ofiarowania Kundalini Jogi Stosuj pozycję Wielbłąda Hatha Jogi Stosuj Zestaw Otwierający Serce Kundalini Jogi Stosuj medytację i Mantrę So Hum

Czakra Gardła

  • Komunikacja, myślenie
  1. Masz problem z komunikowaniem pomysłów?
  2. Nie myślisz jasno?
  3. Nie jesteś dobrym słuchaczem?
  4. Dużo plotkujesz?
  • Jak leczyć Czakrę Gardła? Stosuj Krążenia Szyją Stosuj pozycję Wielbłąda hatha Jogi Stosuj pozycje Pługu Hatha Jogi Stosuj pozycję Świecy Hatha Jogi

Trzecie oko

  • Intuicja, zdolności pozazmysłowe
  1. Nie masz intuicji?
  2. Nie czujesz wsparcia i prowadzenia ze strony Wszechświata (Boga, Anioła Stróża, Twojego Wnętrza)?
  3. Nie spotykają Cię cuda?
  4. Świat jest nudny i nużący?

Trzecie Oko to kolejna Czakra, na której często koncentrujemy się w początkowym etapie praktyki Kundalini Jogi. Otwarcie i zrównoważanie tego centrum pozwala korzystać z wewnętrznego przewodnictwa i znacznie ułatwia życie 🙂

  • Jak leczyć Czakrę Gardła? Stosuj Medytację Mantry AUM by Otworzyć Trzecie Oko

Czakra Korony

  • Duchowość, natchnienie, olśnienie
  1. Brakuje Ci motywacji duchowej?
  2. Nie doświadczyłaś dotąd zbyt wiele cudów duchowych?
  3. Nie widzisz magii w życiu codziennym?
  4. Jesteś materialistką?
  • Jak leczyć Czakrę Korony? Stosuj techniki medytacyjne Czakry Korony Kundalini Jogi.

Podsumowanie

Powyższe zestawienie pomoże Ci przeanalizować z grubsza kondycję Twoich energetycznych centrów i podjąć pewne kroki by je uleczyć. Wybierz najsłabszą Czakrę i poświęć jej należytą uwagę.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here